2008-12-11 人間ドック前夜 レコーディングダイエット 生活 一昨日も書きましたが、明日は人間ドックの日です(出るものが出ない件は、一応なんとかなりました^^;)。事前に配られた注意書きに従い、20時以降は水やお茶以外は何も口にできません。しかし、習慣の力というのは恐ろしいですね。ちょっと気を抜くと、何か飲んだり食べたりしてしまいそうになってしまいます。これは空腹感とかじゃなくて、やっぱり習慣なんですよね。レコーディングダイエットを極めると、そいう悪しき習慣も改善されるみたいですが、そいう境地に到達できるのはいったいいつの日のことやら。。。