おでんはカロリー的に優秀

今日はかなり寒かったですね。こういう日は暖かい物に限るということで、今年自宅では始めてのおでんを食べてみました。

といっても出来合いのパック品ですが、大根・こんにゃく・ちくわ・すじ肉・卵が各2個ずつ入った２人前の分量で、すべて食べても260kカロリー程度。

低カロリーな上に、酒のつまみにもご飯のおかずにもなって、なかなか優秀です。

この冬のレコーディングダイエットの良い友になりそうです。