最近話題にしていませんでしたが、レコーディングダイエットの方も地道に続けています。
現在までの体重の変化は以下のような感じ。
念願の60kg台突入まで後一歩のところまで来ていますが、72kgを切ったあたりからさすがに減り具合が鈍化してきました。
一応目標は開始時から10kg減の66kg位にしていますので、このまま減り方が平行線に近づいていくようだとまずいです。
減り鈍化が一時的なスランプならいいのですが、しばらく様子を見ても持ち直さないようなら、更なるカロリーカットか、何か運動が必要かなぁ。。。